Snue, kløende øjne, nyseanfald – og i værste fald også influenzasymptomer, koncentrationsbesvær og ekstrem træthed. Foråret er herlig på mange måder, men hvis man er allergisk over for pollen, kan det blive meget besværligt.
Ifølge danske Allergiguiden lider mellem 500.000 og en million danskere af pollenallergi, som er en af de største allergier i Danmark. Oftest er man allergisk mod birke- eller græspollen, men mange andre træer og planter kan også trigge allergien.
Og som om det ikke var nok, så findes der også visse fødevarer, som kan forværre problemerne. Nu advarer eksperten og allergologen Mohanna Alavi mod maden, som pollenallergikere bør undgå her i forårstiden. Læs dette og del gerne informationen videre, så ingen skal rammes unødvendigt!
Ja, pollensæsonen er her og mange danskere gruer for fremtidig nysen og kløen i disse dage. Som altid gælder det om nøje at behandle sin grundallergi – men det er vigtigt at have styr på, hvordan problemerne kan forværres af andre ting.
Helt almindelige fødevarer, eksempelvis.
Ifølge Astma-Allergi Danmark kan pollenallergikere ofte blive overfølsomme over for visse fødevarer. Dette kaldes for en krydsreaktion og kan lede til yderligere symptomer, som opsvulmede læber og kløende hals.
Krydsreaktioner indebærer, at man gennem en allergi reagerer på lignende allergistoffer, bare fra andre kilder. Immunforsvaret snydes til at tro, at man er allergisk mod noget, som man faktisk slet ikke nødvendigvis er allergisk mod.
Man kan let snydes, for ofte kan man tåle disse madvarer om vinteren. Men om foråret, når kroppen allerede er eksponeret og ekstremt følsom, så kan man plduselig blive allergisk.
I et interview med Metro advarer eksperten og allergologen Mohanna Alavi mod maden, som pollenallergikere bør undgå om foråret.
– Hvis man er birkepollenallergiker, kan det være sådan, at man heller ikke tåler æbler, men det skyldes ikke, at man er allergisk over for æbler, men derimod birkepollen. Dette gælder de fleste andre kernefrugter, som pærer og ferskner, siger Mohanna Alavi til Metro.
Fødevarer som pollenallergikere kan reagere på:
- Æbler
- Stenfrugter
- Jordbær
- Karry
- Gulerødder
- Selleri
- Tomater
- Hasselnødder
Krydsreaktioner er kun sjældent farlige, men det kan give alt fra let til voldsomt ubehag.
Ifølge Mohanna Alavi kan et klogt tip være at tilberede det, man er allergisk over for, inden man spiser.
– Og så skal man undgå at kombinere disse fødevarer, man behøver eksempelvis ikke at spise både ferskner, æbler og pærer på samme dag, siger Mohanna Alavi til Metro.
Kender du nogen, som er pollenallergiker?
Tryk gerne på DEL-knappen og hjælp med at dele informationen – så flere ikke skal få flere problemer med allergibesvær her i foråret!
