Julepynten har altid haft en særlig plads i mit hjem og hjerte.
Men jeg sætter ikke noget op inden første advent, selvom min partner hvert år insisterer på, at der skal startes allerede i november…
Men måske det er tid til at ændre det og give hende ret?
Det viser sig nemlig, at mennesker som julepynter tidligt er lykkeligere, sundere og mere venlige.
Et studie publiceret i Journal of Environmental Psychology fandt, at juledekorationer kan påvirke dit mentale og sociale velbefindende.
Steve McKeown, en psykoanalytiker på McKeown Clinic, fortæller til UNILAD, at mange mennesker forbinder disse festlige dekorationer med deres barndom.
– I en verden fuld af stress og angst kan folk lide at associere med ting som gør dem glade, og julepynt vækker stærke barndomsfølelser, siger McKeown til Unilad.
Ifølge psykoterapeuten Amy Morin gør nostalgifølelsen, at vi bliver bedre til at forstå os selv.
– Det kan være en bittersød følelse. Måske juledagene minder os om da en elsket person stadig levede, eller at synet af juletræet minder om, hvordan livet var, dengang man stadig troede på julemanden. For mennesker som har mistet en nærtstående kan julen blive en påmindelse om de gode stunder man har haft sammen, og at pynte tidligt op til jul kan få en til at føle sig nær personen, siger Morin til UNILAD.
Gør at vi fremstår som “normale”
Når det gælder sit sociale liv, kan det være godt at begynde at pynte tidligt op til jul, for så virker du mere venlig og tilgængelig for dine naboer.
I undersøgelser har man ladet deltagere kigge på huse med og uden julepynt. Dem som var pyntet op til jul anså alle som mere “venlige og sammenhængende”.
Vores julepynt gør, at vi fremstår “normale” og venlige overfor naboer og forbipasserende.
Juledekorationer fylder dig desuden med en følelse af nostalgi, det samme gælder for andre i dit lokalområde.
Så kan juledekorationer hjælpe til at holde lægen borte? Ja, måske.
Når du føler dig glad, udskiller din krop “glade hormoner” som endorfiner, dopamin og serotonin i din hjerne.
Disse hormoner er naturlige smertestillende midler, forbedrer din hukommelse og energiniveauer, mindsker depression og booster dit immunsystem.
