Jeg har altid elsket at være sammen med mine ældre slægtninge! De fortæller ofte en god eller vigtig historie, ligesom de eksempelvis giver tips til en magisk god opskrift.
Kort sagt – ældre slægtninge er de bedste!
Men ikke nok med, at det er rart og lærerigt at omgås ældre generationer: Nu slår forskningen også fast, at det er livsvigtigt for de ældre generationer at man holder kontakten.
Ifølge et studie ved University of California i San Francisco, USA, forbedres de ældres helbred og livskvalitet af socialt selskab.
Studiet har set nærmere på 1.600 voksne mennesker med en gennemsnitlig alder på 71 år.
Det viste sig, at personerne i studiet, som var ældre end 60 år og følte sig ensomme, havde en gennemgående højere dødelighed sammenlignet med ældre over 60 år, som ikke følte sig ensomme.
Ensomhed kan være frygteligt for alle mennesker, men dette studie slår nu fast, at det slår hårdere, jo ældre vi bliver.
Det er faktisk meget let at forstå: Jo ældre du bliver, desto mere behøver du at omgås personlige relationer som venner og familie for at trives i hverdagen.
Og det er faktisk ikke kun ældre mennesker, som får noget ud af at omgås andre generationer. Deres store viden og erfaring kan føres videre til den yngre generation, som dermed kan træffe bedre beslutninger, når det kommer til vigtige ting her i livet.
Jo mere jeg tænker over det, desto mere virker ældre personer til at være de bedste venner, man kan have! Tænk sig hvilken glæde, man mødes af, og desuden kan man lære af deres erfaringer.
Jeg synes altid, at man skal være om det sociale liv med sine ældre slægtninge eller ældre venner. Hvis det ikke er muligt at invitere dem til en bid mad eller en gåtur, så kan en telefonsamtale være lige så god. Én samtale mere om ugen kan faktisk betyde utroligt meget for en anden person!
Del gerne denne viden med dine venner og bekendte, så vi kan hjælpes ad med at sprede det vigtige budskab!
