Nogle gange får jeg ondt på underlige steder, og jeg ved ofte ikke hvorfor. Jeg har ikke slået mig eller sådan noget. Der gør bare pludselig ondt.
Ofte er det hovedpine, men det kan også ramme andre områder af kroppen.
Af og til tager jeg noget smertestillende, men kan jeg undgå det, er det selvfølgelig bedst.
Jeg begyndte at lede efter alternativer til smertestillende medicin og kom i tanker om, at min vens mor arbejder som zoneterapeut.
Zoneterapi går ligesom akupunktur ud på at trykke på forskellige steder på kroppen for at lindre besvær på andre steder.
Ved ubalance i kroppen reagerer de forskellige zoner med ømhed. Stimulerer du et punkt, som er kædet sammen med zonen, kan smerten aftage eller endda forsvinde.
Ved at trykke eller stimulere forskellige punkter i hånden kan du påvirke forskellige organer i kroppen.
Her får du 4 enkle tips, du kan prøve derhjemme på dig selv. Orker du ikke at trikke i længere tid, kan du tage et stykke stof og fastgøre til det punkt, du vil lægge tryk på.
1. Mindske spændinger i hoved og hals
Find det mest ømme punkt længst ude på langefingeren. Tryk med fingrene eller neglene.
Højre hånd, hvis du har ondt i højre side og venstre hånd, hvis du har ondt i venstre side. Har du ondt på begge sider, kan du trykke eller massere begge langefingerspidser.
2. Mindske kvalme og køresyge
Hvis du får kvalme eller bliver køresyg, kan du stimulere det midterste af ringefingeren. Tryk eller masser på punktet, til kvalmen mindskes eller forsvinder helt.
3. Mindske ørepine
Lider du af ørepine, kan du trykke på den nedre del af ringefingeren eller lillefingeren.
4. Mindske ondt i halsen
Begynder du at få ondt i halsen, er det huden mellem tommel- og pegefinger, du skal trykke på. Men kun helt ude på uden. Trykker du længere inde, er det i stedet spiserøret, du behandler.
Detta är en form av alternativ medicin och forskningen är tvetydig. Vissa tycker att metoden ger bra smärtlindring och andra inte.
Men kom ihåg att du alltid ska gå till doktorn om du har mycket ont eller allvarliga besvär.
Dela gärna detta smarta knep med alla du känner. För vissa kan det göra underverk!
