En almindelig fordom er, at hvis man er kurvet eller har en rund krop, så kan man ikke være veltrænet. Dette er givetvis langt fra sandheden, men det er ikke alle, som tænker sådan, når foto af tynde og faste kroppe dominerer de sociale medier.
At tro, at træning og helse indebærer strikte diæter og træning hver dag, er ikke sundt, og derfor er det herligt at se disse fem kvinder, som på Instagram viser hele verden, at de er veltrænede, lever godt og har kurver.
1. @nolatrees
“Uden undskyldninger” skriver Dana Falsetti i sin beskrivelse af sig selv på Instagram. Og det passer godt på hende. Den internationale yogalærer viser nemlig sin kurvede krop præcis, som den er – uden filter og retouchering. Udover billeder og videoer af avancerede yogapositioner deler hun mange bikinibilleder og har lykkedes med at fange næsten 300.000 personers interesse.
Alene navnet på denne Instagramkonto, plankingforpizza, er jo genialt. Denne kvinde ved navn Jessica viser, at hun træner for at kunne leve godt og have det godt, ikke fordi det er et pres. På hendes Instagram følger vi hendes vej til en stærkere og mere veltrænet krop, hvilket hun arbejder på at få ved at kombinere træning med god mad. Denne herlige kvinde er også forfatter til bogen med samme navn, hvor hun er for kropspositivitet.
3. @biggalyoga
Yoga er en træningsform, som kræver fleksibilitet og styrke, men at det skulle være noget kun for letvægtere, er forkert. Det beviser Valerie Sagun, som går imod alt, hvad kropsidealer angår. Hun viser, at yoga er for alle og i princippet kan udøves alle steder. Hendes vægt er åbenbart ingen hindring for at gå ned i split og stå i bro.
Louise elsker at træne og er ikke bange for at prøve boksning, styrketræning og forskellige konditionsøvelser, som hun deler på nettet. Hun viser, at man kan kaldes “fit”, selvom man er større end samfundets urealistiske idealer.
Candice her er smuk, så det er ingen overraskelse, at hun er model og på forsiden af flere magasiner. Men det, som får hende til at stikke ud, er, at hun ikke er i nærheden af de mål, som modelindustrien kræver. På hendes Instagram deler hun flere billeder af sig selv fra løbetræninger til modelopgaver og andet spændende. Hun lever et glamourøst og aktivt liv, og hendes vægt er en stor del af det.
Det gør mig så glad at se, at der findes kvinder, som viser, hvordan de virkelig ser ud – og at træning og et sundt liv skal være noget, som man føler sig godt tilpas med. De er en inspiration for andre, del gerne hvis du er enig.
