Bihulebetændelse kan være uhørt smertefuldt og svært at slippe af med hurtigt nok.
De største problemer, man typisk får, når bihulerne betændes, er smerter i kinderne og/eller panden, der kan give en voldsom hovedpine.
Næsen kan også let stoppes og snot og slim kan blive meget ildelugtende.
Men i stedet for at rode rundt i medicinskabet næste gang du eller nogen nærtstående får bihulebetændelse, så prøv et af disse tre effektive og helt naturlige løsninger.
Bihulerne er huller i kraniet, som kan blive betændte. Det sker typisk ved, at man er forkølet og slimhinderne hæver i bihulerne, på samme måde, som hvis næsen tilstoppes.
Bihulebetændelse er en almindelig sygdom, men det er bare sjældent alvorligt nok til, at man skal på sygehuset.
Det kan dog være ekstremt smertefuldt, og derfor er det værd at prøve disse kneb for at lindre eller fjerne symptomerne – og det er meget enkelt.
Teknik A: Massere øjenebrynene
Hvis du har smerte fra bihulerne, kan du prøve denne enkle teknik, som giver umiddelbar lettelse.
Om du har värk i bihålorna kan du prova denna enkla teknik för omedelbar lättnad.
Læn ansigtet frem og hvil hovedet i hænderne (med albuerne på en plan flade). Derefter masserer du dig selv ved øjenbrynene med fingrene.
Når du føler, at smerten “skifter plads”, kan du flytte fingrene derhen. Brug cirkelbevægelser, da det virker grundigst og er mest behageligt.
Teknik B: Mini-Massage
En lille massage skader aldrig, men en akupunkturmassage kan gøre underværker for en stoppet næse.
Ved at trykke gentagne gange på dit kraveben med en fast finger, kan du stimulere blodtilførslen i kroppen og slimhinderne.
Et andet tip er at forme en “V”-form med fingrene og massere siderne af halsen. Dette kan hjælpe kroppen til at transportere lymfevæske væk og rense bihulerne.
Se demonstrationen herunder, så du med sikkerhed forstår, hvordan man gør:
Teknik C: Brug tungen
Tryk tommelfingeren mod den øverste del af næsen og tryk tungen op i ganen – så hårdt du kan, uden det gør direkte ondt i tungen.
Hold dette i 15-20 sekunder og føl, hvordan trykket i bihulerne stopper.
Så i stedet for at tage en masse medicin, som kan påvirke kroppen på forskellige måder, så prøv gerne nogle af disse metoder. Og det værste, der kan ske, er at du får en skøn massage og gang i blodgennemstrømningen i kroppen.
Del gerne disse nyttige tips videre på Facebook med alle du kender, hvis du vil hjælpe nogen, som har eller kan få problemer med bihulerne!
