Vi har nok alle følt, at vi nogen gange er kommet til et sted, hvor vi har brug for en forandring i livet. Uanset om det indebærer at gå ned i vægt, ændre en dårlig ...
1. Stærke og friske fingre Det giver faktisk rigtig god mening, at man får stærke og fleksible fingre ved at strikke og hækle. Her handler det om de mange bevægelser, som kræver koncentration og går ...
Hvidløg har stort set altid været brugt som medicinalplante, og de indeholder stoffet allicin, som giver hvidløg den karakteristiske duft. Studier har konkluderet, at forkølelsessymptomer for dem, der spiser hvidløg, bliver mindsket med op til ...
Hvis du nogle gange får ordentlige energidyk i løbet af dagen, kan det med stor sandsynlighed have noget at gøre med, hvordan du sover om natten. Måske er grunden til at du har det lidt ...
1. Styrker immunforsvaret Hvis du tit bliver syg eller forkølet, er det tid til at styrke immunforsvaret. Selvom der findes mange tilskud, du kan købe på apoteket, er ingefær et rigtig godt valg, som fungerer ...
1. Søvnløshed, irritation og benkramper © Shutterstock Hvis du tit har krampe i benene eller svært ved at sove, kan det betyde, at kroppen behøver mere magnesium og kalium. Prøv at tilføje flere tomater, appelsiner, bananer eller ...
1. Ingefær er godt for hjertet At spise ingefær kan sænke kolesteroltallet, viser forskning. I et 45 dage langt studie med 85 personer med højt kolesteroltal var 3 gram ingefærpulver nok til at mindske kolesteroltallene ...
Det første, du skal lære, er at undersøge dig selv. Det er vigtigt at kende sine egne bryster for at kunne opdage eventuelle forandringer. Her følger fem enkle trin til at opdage brystkræft i tide. ...
Gennemsigtig Forklaring: Du har formentlig drukket meget væske for nylig. Måske lidt for meget! Vand er bestemt godt for dig, men hvis dit tis bliver helt gennemsigtigt, kan det betyde, at du har drukket for ...
Tegn på magnesiummangel Spiser du enfoldig kost, øges risikoen for at blive ramt af magnesiummangel. De første symptomer på magnesiummangel er hovedpine, kvalme, opkast, dårlig appetit, muskelkramper, migræne og træthed. Kronisk magnesiummangel kan forårsage følelsesløshed, ...