Sådan lindrer du straks smerter i iskias – blot med en tennisbold
Eksperter siger, at smerte i lænden ofte skyldes inaktivitet og/eller overvægt, men det kan også skyldes skade. Hvis det er iskias, som forårsager smerten, så kan man dæmpe det ved hjælp af strækøvelser, men ikke ...
