Over 30? Her er 9 skjulte tegn på at overgangsalderen er startet hos dig
1. Du går op i vægt I overgangsalderen sker der så mange hormonforandringer, at meget af kroppens energi går til at håndtere disse. På grund af dette mindskes forbrændingen betydeligt. Ifølge ernæringsfysiologen Kristina Andersson, som har skrevet bogen Viktminskning 50+, så forbrænder ...